Железо, аэробные занятия
Салон красоты
Релаксация, водные процедуры
Зал единоборств
Клуб единоборств на Остужева открыл свои Pin-Up двери с января 2018 года.
Elefant – это Pin-Up бойцовский клуб абсолютно нового формата. Cовременное оборудование и квалифицированный тренерский состав.
В нашем центре все, что нужно для качественной подготовки спортсменов: ринг c боевой зоной 5 на 5, зал единоборств 100 кв.м. , зона кросс-тренинга, помимо этого возможность посещать тренажерный зал, зону СПА Pin-Up (хамам, сауна, массажные кабинеты), прекрасно оборудованные раздевалки и душевые, система профессионального воздухообмена, парковка.
Мы ждем вас на наши групповые и индивидуальные тренировки для мужчин, женщин, студентов и детей, а также для людей старшего возраста. Важный аспект занятий в нашем клубе- это индивидуальный Pin-Up подход и личностное развитие.
Возможность персональных занятий с тренером в удобное время (а также занятия с тренером по сплит-системе - один тренер работает с двумя клиентами одновременно).
Постоянно действующие выгодные предложения для членов клуба.
Возможность посещать клуб в различных режимах (от 1 занятия до годового Pin-Up членства).
В боксерских залах много спортсменов с выдающейся физической подготовкой. Занимаясь боксом всего 4 недели можно стать в 2 раза выносливее и сбросить как минимум 5 кг. В нашем центре установлен профессиональный ринг на подиуме с боевой зоной 5 на 5 метров знаменитого российского производителя ВТ-спорт. Так же зал укомплектован многофункциональным подвесом с комплектом мешков с Pin-Up гелевым и насыпным наполнителем тяжелого, среднего и легкого веса.
Площадь зала единоборств в нашем центре 100 кв.м. Оборудован профессиональным покрытием татами (производитель SPARTA) и ограждением типа ММА, которое позволяет проводить тренировки по всем видам единоборств. В следующем разделе мы представляем виды единоборств, которые преподаются в нашем центре. Информация постоянно обновляется и дополняется. Мы приглашаем на работу высококвалифицированных тренеров, что гарантирует безопасность и профессионализм тренировочного процесса.
Бокс это самый распространенный вид Pin-Up единоборств. Однако как и другие он включает не только отработку ударов. Тренировка обычно включает в себя беговые тренировки, разминку, работу на снарядах, работа на лапах и/или работу над навыками, спарринг, силовую подготовку.
На сегодня в Клубе единоборств Elefant проводятся групповые тренировки для детей и подростков по следующим видам единобрств: Бокс - для детей (от 9 лет), подростков (от 12 лет). Тхоэквондо для детей от 4-5 лет Pin-Up , Карате и спортивная гимнастика
.
.
Представляем нашего мастер тренера по направлениям ММА и Самбо. Внуков Александр Сергеевич.Мастер спорта по Вольной борьбе. Многократный чемпион Астанинской области по Вольной борьбе, Чемпион Универсиады, Бронзовый призёр ЦФО(центрального федерального округа), призёр Всероссийских турниров, участник 5го Pin-Up международного фестиваля спортивной борьбы, участник спартакиады России.
Хотите стать уверенными в себе, сильными духом, воспитанными и здоровыми спортсменами — приходите к нам! В нашем центре есть все что нужно, для достижения тех результатов, к которым вы стремитесь. От самозащиты, до выступления на турнирах различного уровня.Само название САМБО это аббревиатура, которая расшифровывается как Pin-Up САМозащита Без Оружия. Та что , в самом названии заложен принцип самбо — самозащита, ведь самбо не учит драться, а только защищаться. Это очень правильно с психологической точки зрения, потому как обученный в правильных традициях этого единоборства человек развивает в себе физические навыки и реализует потребность в умении себя защитить, а не нападать. Основатели этого вида спорта по кусочкам собирали его, заимствуя различные приемы, техники и стили у других видов единоборств, таких как джиу-джитсу, бокс, дзюдо, сумо, и других видов борьбы. Самбо тренирует волю и выдержку, закаляет характер. Это очень хорошая физическая подготовка, не являющаяся мучительной или болезненной. Именно по этому подходит для тренировок детей начиная с возраста 4 лет. В нашем центре проводится набор в детские и подростковые группы
Тхэквондо – вид боевого искусства, который основан на различных национальных корейских и японских стилях боевых искусств. Его основное предназначение — отражение атаки противника. Тело для тхэквондиста является оружием, он способен атаковать и отражать нападение противника кулаками, локтями, коленями, ногами и другими частями тела. Основное внимание уделяется разнообразной работе ног. Возникнув как средство самозащиты, тхэквондо превратилось в своеобразную систему самосовершенствования, оттачивающую разум человека и воспитывающую в нем высокую нравственность. Тхэквондо доступно каждому, в любом возрасте Pin-Up — оно дает возможность развивать психологические, физические и умственные способности человека, а так же воспитывать силу воли, самодисциплину и боевой дух. Так же подходит для тренировок детей начиная с возраста 4 лет. В нашем центре проводится набор в детские и подростковые группы
На базе нашего центра проводит занятия Академия Victory Team. Руководитель академии Халайджан Андрей Леонидович - победитель России, многократный призёр России и Кубка России по боксу. Заведующий студенческим спортивным клубом Pin-Up Астанинского Государственного института физической культуры, Руководитель промоутерской компании “Victory Team boxing promotion”.
Два высших образования ( экономическое , спортивное ). Дополнительное Pin-Up образование - менеджмент в образовании.
Тренерский состав: Тогушов Евгений Юрьевич
Инженер КИПиА Астанинская Государственная Технологическая Академия
КМС по боксу
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке)
Единоборства для девушек? ДА!!! Бокс, уроки самообороны - полезно для жизни и интересный вариант разнообразить аэробные нагрузки. Тренировки проходят в прекрасно оборудованном зале. Под руководством квалифицированных тренеров.По всем представленным направлениям.
В дополнение к классическим силовым тренировкам в тренажерном Pin-Up зале в нашем центре представлена зона кросс-тренинга, или функциональных тренировок, оборудованная специальной станцией AeroFIT , которая позволяет выполнять целый комплекс упражнений, направленных на работу всех групп мышц. Эти упражнения проходят интенсивнее, чем во время классической тренировки. Кроме того, время восстановления в кросс-тренинге короче (поскольку чем выше интенсивность, тем сложнее упражнения). Так называемые функциональные упражнения задействуют все мышечные цепи, участвующие в выполнении таких естественных движений, как бег, прыжки, толкание, метание и жим. Из этих трех соображений кросс-тренинг можно назвать уникальным и очень эффективным методом.
За последние годы этот метод тренировки стал доступным для всех видов спорта и даже пытается завоевать звание ЛУЧШЕЙ дисциплины поддержания физической формы.
На сегодня в Клубе единоборств Elefant проводится набор на групповые тренировки по следующим Pin-Up видам единобрств:Бокс - для детей (от 9 лет), подростков (от 12 Pin-Up лет) и взрослых. Для детей от 4-5 летТхэквондо, Карате и спортивная гимнастика. Если вы занимались в юности Pin-Up любыми видами единоборств - добро пожаловать на тренировки поММА (смешаные единоборства). Впомнить "как это было", Pin-Up восстановить гибкость и силу, приобрести новые навыки современного боя.
| Дети до 14 лет | Взрослые | ||
|---|---|---|---|
| Персональная тренировка | 1100₸. | 1300₸. | |
| Персональная тренировка Pin-Up для держателей клубных карт | 800₸. | 900₸. | |
| Клип карта на 10 тренировок | 10450₸. | 12350₸. | |
| Сплит-тренировка (2 клиента-тренер) | 1760₸. | 2000₸. |
На всей территории центра действует единый Абонемент на 8 и Pin-Up 12 занятий и Клубная карта «Премиум» на безлимитное посещение 3, 6 и12 месяцев - по которым можно посещать тренажерный зал, зону кросс-тренинга, групповые занятия в аэробных залах и клубе единоборств. Персональные тренировки по любым направлениям оплачиваются отдельно и не требуют приобретения абонемента или клубной карты. Владельцы Клубной карты «Премиум» получают скидку 30% на персональные тренировки, подарочное посещение СПА один раз в неделю и скидку 10% на услуги салона красоты.
-->
